Monday, October 3, 2016

Tantra pentru toți – lecția 1

Antrenarea mușchilor PC (pubococcigieni, câteodată numiți și "mușchii iubirii", "mușchii sexuali", sau mușchii Kegel) este una dintre cele mai simple și, în același timp, una dintre cele mai eficiente și mai benefice tehnici pe care oamenii le pot învăța în Tantra.


Lista beneficiilor date de practicarea antrenamentului mușchilor PC este foarte lungă, aici vom include doar aspectele cele mai importante:

  • Mușchi pelvieni mai puternici;
  • Provoacă creșterea fluxului sanguin în zona genitală, astfel susținând excitarea sexuală;
  • Împiedică pierderea energiei sexuale, care astfel ajunge și în părțile superioare ale corpului, făcând posibil extazul la nivelul întregului corp;
  • Previne incontinența urinară.

Pentru bărbați:

  • Previne impotența;
  • Erecții mai puternice și de lungă durată;
  • Mai mult control asupra ejaculării;
  • Orgasme mai intense și mai plăcute;
  • Capacitatea de a avea orgasme multiple;
  • Previne cancerul de prostată.

Pentru femei:

  • Orgasme mai frecvente, mai puternice și de calitate superioară;
  • Control asupra intensității senzației de extaz;
  • Ajută la "trezirea" clitorisului, a punctului G, a sânilor și a altor zone erogene;
  • Echilibrează secrețiile hormonale;
  • Atenuează simptomele din timpul menstruației și ale menopauzei;
  • Nașteri mai ușoare și recuperare mai rapidă după.

Data viitoare când mergi la toaletă, fii atent ce mușchi folosești atunci când vrei să oprești jetul de urină. Acei mușchi sunt mușchii PC. Contractă-i și relaxează-i de câte 20 de ori, de trei ori pe zi. La fel ca la orice alt antrenament, crește numărul treptat. În fiecare zi mai adaugă contracții, 30-40-50, până ajungi să faci exercițiul fără oprire timp de trei minute. Continuă apoi în același ritm, în fiecare zi. Așa cum vei observa, antrenarea acestor mușchi nu e vizibilă pentru ceilalți, nu cere multă atenție din partea ta, așa că poți să o faci în o grămadă de situații (când conduci, când ești pe autobuz, când stai la computer etc., eu fac asta în timp ce scriu acest text :))

Sfaturi pentru a putea menține orice practică:

  1. Dacă e vorba despre ceva ce intenționezi să faci în fiecare zi, leagă-l de ceva ce faci în mod natural (sau automat) în fiecare zi, cum ar fi micul dejun, spălatul pe dinți, călătoria cu mașina sau cu mijloacele de transport în comun. Setează aceste momente ca memento-uri, astfel încât, de fiecare dată când apar, să-ți amintești să începi antrenamentul. Asta te va ajuta să poți exersa în fiecare zi, pentru o perioadă mai lungă de timp;
  2. Convinge-te pe tine, și în special partea din tine care este mintea subconștientă (ego, sinele inferior sau oricum alegi să o numești) că această practică este benefică pentru tine. Imaginează-ți că mintea subconștientă e ca un copil în interiorul tău, care e blocat în obiceiurile lui. Indiferent ce schimbare vrei să faci, întâi va trebui să convingi acest copil să te susțină. Nu e întotdeauna ușor să faci asta. Mintea noastră subconștientă are aversiune față de schimbare, vrea să fie tot timpul în siguranță și să nu riște nimic. Va găsi mii de scuze ca să refuze schimbarea. A-i arăta ce beneficii are de pe urma acestei practici s-ar putea să fie de ajutor. La început, recompensează-te pentru orice pas pe care-l faci în direcția implementării noului obicei. Minții tale subconștiente îi place să primească recompense. Asta funcționează mult mai eficient decât pedeapsa sau nemulțumirea. Încearcă să introduci exercițiile într-un mod cât mai jucăuș. Poate reușești să inventezi un joc. Nu uita să rămâi permanent în dialog cu mintea ta subconștientă. Implementează exercițiile treptat, încearcă-le timp de câteva zile sau o săptămână, convinge subconștientul să le accepte, nu îl forța.
  1. Studiile psihologice arată că un obicei se înregistrează în subconștient după 21 de zile de practică continuă. Așa că, încearcă să nu întrerupi practica în primele 21 de zile…Dacă ai uitat o zi, va trebui să numeri din nou de la capăt.
  2. Poți, de asemenea, să ceri ajutorul sinelui tău superior (mintea supraconștientă, îngerul păzitor sau oricum vrei să-l numești), să-ți dea putere ca să poți face aceste exerciții zilnic. Practica meditației îți oferă liniștea de care ai nevoie pentru a avea un dialog constructiv între aceste părți ale tale.

Use it, don't lose it!

 

articol scris de Michal Griks,

traducere și adaptare: Ada Anastasiu



Thursday, July 14, 2016

Arta extazului – tabără de masaj Tantric cu Michal Griks

fb event:
https://www.facebook.com/events/253006311721627/
19 – 28 iulie 2016
Vă invităm la o tabără inedită, 10 zile intensive de masaj Tantric, într-un loc minunat din natură. Se va face întreg cursul de masaj, care, în mod normal, se face în trei weeekend-uri separate, plus alte activități și exerciții, specifice unui retreat.
tantra_oil 
Masajul tantric generează un flux profund de energie, promovând conectarea pe mai multe nivele, între sexualitate, iubire și spiritualitate, precum și între cel ce oferă masajul și cel care îl primește.
Masajul tantric este un instrument pentru:
  • Aprofundarea iubirii față de alții și față de noi înșine;
  • Creșterea intimității;
  • Creșterea energiei;
  • Deblocarea, eliminarea armurii;
  • Echilibrarea energiei în fiecare chakră;
  • Răspândirea energiei;
  • Preludiu și post-ludiu;
  • Vindecare;
  • Creșterea nivelului spiritual;
  • Dezvoltarea conștientizării;
  • Deschiderea către încredere;
  • Atingerea stărilor de fericire și extaz;
  • A învăța să simți extazul fără eliberarea de energie (ejaculare, orgasm cu descărcare);
  • A te simți bine, fără a avea neapărată nevoie de actul sexual;
  • A trăi ca experiență orgasme ale întregului corp;
  • Relaxare, fiind în același timp pe deplin conștient;
  • Sporirea plăcerii;
  • Și multe altele … cerul este limita 
Cursul de masaj tantric al Școlii Mișcării Tantrice are 10 workshop-uri:
1 Misterul magiei Tantrice. Introducere în cursul de masaj tantric
2 Masajul Kashmiric Dance
3 Masajul tantric într-o relație
4 Respirația în poziția Shiva Shakti
5 Masajul de eliminare a armurilor și Masajul de deblocare
6 Introducere în masajul Neo tantric
7 Neo tantric masaj – Onorarea Yoni-ului
8 Neo tantric masaj – Onorarea Lingam-ului
9 Masajul Fusion al Mișcării Tantrice
10 Orgasm al întregului corp prin Masaj energetic
Ritual de închidere
Dacă vreți să vedeți ce conține fiecare workshop, intrați aici.
În această tabără vă vor ghida:
portret 2
Michal Griks
Este fondatorul mișcării Tantra Movement și instructorul școlii de Tantra "Tantra Movement România". Practică Tantra de peste 9 ani și de mai mult de 5 ani predă, ținând cursuri în Olanda, Spania, România, Bulgaria, Lituania, Insulele Maldive ș.a.. Este student la Rasayana Tantra Academy din Rotterdam și este acreditat de această școală ca instructor.
Mai multe informații despre cursurile de Tantra și despre Michal Griks găsiți aici.
ada targ portret
Ada Anastasiu
Este psiholog, formator, lector și terapeut holistic, fondatoarea Info Spiritual. Este pasionată de Tantra, a organizat și a participat la toate cursurile Tantra Movement România (nivelele 1,2 și 3) și la cursuri organizate de instructori de pe linia lui Osho (Bodhi Sarango, Prem Adriano). Va conduce în cadrul retreatului meditațiile de dimineață :). Mai multe informații despre ea găsiți aici.

Costul întreg al taberei este 1000 de lei de persoană, respectiv 1800 lei pentru cupluri.
Înscrierile se fac la numărul de telefon 0747-751035.
Confirmarea înscrierii se va face prin plata unui avns în sumă de 300 de lei de persoană,  în contul RO39 RZBR 0000 0600 0455 1416 , deschis la Banca Raiffeisen, titular cont Azap Ada Bianca.

REDUCERE: cei care se înscriu și plătesc avansul până în data de 16 iulie plătesc doar 850 lei, respectiv 1500 lei pentru cupluri;
La aceste costuri se adaugă cele cu cazarea, masa și transportul, care se vor comunica în timp util.
Se poate participa și doar la câte un modul, astfel: modulul 1 (19-22 iulie); modulul 2 (22-25 iulie); modulul 3 (25-28 iulie). Prețul pentru un singur modul este de 350 lei de persoană.
Locația: o cabană la munte, se va anunța celor înscriși.
Aduceți cu voi: ulei de masaj (cel mai recomandat este uleiul de cocos), izolir, masă de masaj (dacă aveți), mâncare vegană, bună dispoziție și o inimă deschisă.
Vă așteptăm cu mare drag!

Saturday, May 7, 2016

Workshop demonstrativ de Tantra

fb: https://www.facebook.com/events/1161173647250185/
17 May
at 18:0021:00

Vă invităm la o întâlnire Tantrică, în care puteți afla câteva din secretele acestei arte străvechi. Extazul, beatitudinea, orgasmul întrgului corp nu sunt doar mituri, sunt stări care se pot atinge, dacă știi cum :)

Michal Griks practică Tantra de peste 9 ani, predă de mai mult de 5 ani și practică masajul Tantric de peste 4 ani. Studiază la Rasayana Tantra Academy din Rotterdam și ține workshopuri în întreaga lume.

Toți cei care au participat până acum la workshop-urile lui din România au învățat multe lucruri, au trăit experiențe deosebite și, cel mai importat, au trecut prin procese puternice de vindecare. Din păcate, în cultura noastră, activitatea sexuală a fost prea mult timp asociată cu rușinea, păcatul și vinovăția, ca să găsești persoane neafectate de aceste programe.

Eu cred că avem nevoie de Tantra ca de aer, pentru a ne elibera, pentru a ne revendica adevărata putere și a ne da voie să trăim EXTAZUL, care este dreptul nostru divin!

Ne vedem marți la ora 6!

Participarea este pe bază de donație. Donația minimă recomandată este de 30 lei.

Locația se va anunța celor înscriși.

Înscrierie se fac la numărul de telefon 0747-751035.

Mai multe detalii despre Michal și despre cursurile de Tantra și Masaj Tantric găsiți pe www.info-spiritual.ro.

Cum să atingi extazul în cuplu și în viață – Curs de inițiere în Tantra











fb: https://www.facebook.com/events/1601117176872865/school of tantra
Acest curs, cu toate elementele lui, este creat pentru a te ajuta să intri adânc în extazul, grația și vindecarea interioară. Ești pregătit pentru cea mai mare schimbare din viața ta? Alege transformarea în mod intensiv a sexualității și a iubirii în variantele lor de nivele superioare!
Mai jos este lista workshop-urilor incluse în curs. În România, cursul va fi împărțit în două părți (în weekend-uri diferite) și fiecare parte va dura trei zile și jumătate, de joi seara până duminică seara. Întregul curs conține 14 workshop-uri, fiecare durează aproximativ trei ore și jumătate și au teme diferite. Alegerea temei va depinde de nevoile și de energia grupului.
La finalul cursului (după ambele module) se va primi un certificat de absolvire a primului nivel al Școlii Mișcării Tantrice.
Costul participării la fiecare modul este de 550 RON de persoană, respectiv 1000 RON pentru cupluri. Plata cursului se va face în contul RO39 RZBR 0000 0600 0455 1416 , deschis la Banca Raiffeisen, titular cont Azap Ada Bianca.
Înscrierile se fac la numerele de telefon 0747-751035. Confirmarea înscrierii se face prin plata unui avans de 150 de lei în contul de mai sus.
Modulul 1 va avea loc la CLUJ-NAPOCA în weekend-ul 20-22 MAI 2016. Cursul va dura de vineri de la ora 10 până duminică la ora 20. Locația: se va comunica în timp util.

PREȚ SPECIAL: Cine se înscrie și plătește avansul pentru cursul de la Cluj până la data de 16 mai 2016, va beneficia de prețul special de 450 de lei (800 pentru cupluri).
Joi, 19 mai, de la ora 18, va fi o SEARĂ DESCHISĂ, pentru curioși… Locația se va anunța în timp util. Intrarea este pe bază de donație. Donația minimă recomandată: 30 RON.

Mai jos sunt enumerate temele abordate pe parcursul cursului:
Modulul 1:
1. Introducere în Tantra, ce îndeamnă să practici Tantra (seară deschisă);
2. Expansionând conștiința. A fi aici și acum;
3. Iubește-te pe tine: a face cunștință cu iubitul interior;
4. Energia sacră – venerarea corpul sacru, recunoscându-ți sufletul descătușat;
5. Energiile masculină și feminină;
6. Închiderea weekend-ului;
7. Dansând cu tantra.
Modulul 2:
8. Partea teoretică a practicii. Ponturi pentru a-ți îmbunătăți relația cu propria persoană, cu partenerul, cu ceilalți, cu animalele, cu întreaga natură și cu întregul univers (seară deschisă);
9. Comunicarea iubirii;
10. Sexualitate sacră;
11. Pregătirea pentru trezirea energiei Kundalini;
12. Ceremonia "Călătoria de trezire a simțurilor";
13. Secretele atingerii tantrice. Introducere în masajul tantric;
14. Închiderea întregului curs.
Despre Michal Griks
marek portr1
Este polonez de origine, dar locuiește la Amsterdam. Este profesor de Kundalini Yoga, este student la Rasayana Tantra Academy, este maseur tantric , instructor, coach pe relații și stil de viață. Folosește în practica sa energia Reiki, ca energie a iubirii, pe diferite nivele. Practică Tantra de mai bine de nouă ani și de mai mult de patru ani este instructor, făcând cursuri din ce în ce mai des. Tantra a devenit pentru el un mod de viață.
Și-a dat seama că, pentru el, lucrul cu energiile sexuale a fost modalitatea cea mai eficientă de a-și îmbunătăți: stima de sine, sănătatea fizică și mentală, relațiile intime, iubirea (inclusiv iubirea de sine),
energia și multe alte aspecte ale vieții…
Pentru el, sexualitatea este cea mai apropiată, mai frumoasă, mai intimă, mai puternică și mai energizantă expresie a iubirii.
Când sinte toate aste, își pune întrebarea: De ce, dacă iubirea este cel mai important lucru pentru majoritatea oamenilor, nu există loc pentru asta în procesul de educație? A început să facă el acest lucru, prin înființarea Mișcării tantrice, Scolii de Tantra și prin cursurile predate în întreaga lume. În viața lui, a trăit sexul ca fiind drumul către Iad, dar a fost norocos să-l trăiască ca experiență și ca drum către Rai. Acum misiunea asumată de el este de a scoate sexul din zona de vinovăție, murdărie și rușine, și a-l aduce în zona sacralității, acolo unde acesta ar trebui să fie.
Spune că este Tantric, iar destinul lui este de a împărtăși Tantra și iubire.
Mai jos este descrierea făcută de Michal, în amănunt, a acestor workshop-uri:
Modulul 1:
Workshop-ul 1: Introducere în Tantra, ce îndeamnă să practici Tantra (seară deschisă)
tantra
În acest workshop introductiv voi da exemple de exerciții simple și fără riscuri pe care le poți practica acasă cu partenerul sau de unul singur. Orice persoană care urmează instrucțiunile cuprinse în această introducere poate să-și îmbunătățească viața, rapid și dramatic. Vă arătăm ce este Tantra și ce anume se predă la cursurile Școlii Mișcării Tantrice. Câte puțin din toate:
– teorie, ce înseamnă tantra pentru noi și cum o aplicăm în practică;
– meditație sexuală;
– să găsim și să antrenăm mușchiul PC;
– comunicare deschisă;
– să facem cunoștință cu Bărbatul interior și cu Femeia interioară;
– meditația de trezire a simțurilor;
– respirăm împreună, în poziția Shiva Shakti.
Workshop-ul 2: Expansionarea conștiinței
consciousness
Vă vom invita să creați spațiu pentru expansiunea conștiinței.
Veți descoperi:
Ce este conștiința, cum să te pregătești pentru a te deschide înspre conștientizarea deplină. Cum să dizolvi blocajele în mod conștient și să te deschizi pentru fluxul de energie a iubirii.
Cum ne putem cultiva conștiința interioară în viața de zi cu zi.
Expansiunea conștiinței este unul dintre principalele scopuri ale Tantrei. În acest workshop vom trezi, descoperi, explora și expansiona conștiința momentului prezent, conștientizarea energiilor masculină și feminină, conștiința martorului, conștientizarea energiei… Acest workshop vă poate deschide ochii, inima și mintea, astfel încât nu veți mai fi niciodată aceiași.
Workshop-ul 3: Iubește-te pe tine!
LOveyourself2
A ne iubi pe noi înșine stă la baza adevăratei iubiri, doar când ne iubim pe noi îi putem iubi pe alții cu adevărat. Când ne simțim bine în propria piele vom avea stima de sine necesară pentru a acționa din iubire în raport cu alte ființe. A ne iubi pe noi înșine cu adevărat va crește șansa de a amplifica iubirea împărtășită cu partenerii noștri, cu familia, animalele, natura, planeta și întregul univers.
Asta nu are nicio legătură cu egoismul, ci mai degrabă cu împărtășirea iubirii într-un mod sănătos.
Workshop-ul 4: Energia sacră – venerarea corpul sacru, prin recunoașterea sufletului descătușat
sacred-energy
Împreună vom crea în acest workshop un spațiu sacru în care vom putea trăi ca experiență procesul de transformare. Amintiți-vă faptul că schimbarea reală începe acolo unde se termină zona de confort. Vom lucra în grup, pe perechi și individual. În această zi ne vom focaliza pe curgerea energiei prin corp, cum o experimentăm și cum putem cultiva această conștientizare.
Ce anume ne creează blocaje și cum putem, în mod conștient, să devenim permeabili pentru aceste energii care tind să ne blocheze?
Calea tantrică ne deschide pentru a trăi ca experiență nivele profunde ale energiei proprii, a partenerului și a grupului. Cu ajutorul tehnicilor tantrice și a celor sexuale din tradiția Tao, devenim conștienți de enegiile subtile care leagă lucruri aparent opuse: spirit și materie, sexualitate și spiritualitate, lumină și întuneric, conștient și inconștient, masculin și feminin.
Folosind cheile pentru deschiderea ușii conexiunilor, pentru a ne recâștiga puterea interioară, vom conduce fluxul energetic în direcția optimă.
Workshop-ul 5: Energiile masculină și feminină
malefemale3
În zilele noastre, nu foarte mulți oameni sunt conștienți că în fiecare dintre noi există ambele energii, feminină și masculină. Indiferent de sexul pe care-l avem, echilibrul dintre cele două energii ne determină gradul de sănătate, de mulțumire, de fericire și de împlinire în relațiile pe care le avem. În acest workshop vom face cunoștință cu femeia și bărbatul interior și vom învăța să le recunoaștem energiile. Ne vor spune cum e să trăiască în noi, care sunt nevoile și grijile lor și cum le (ne) putem îmbunătăți viața.
Vom ajunge să cunoaștem diferențele dintre corpurile bărbatului și a femeii și vom învăța să le abordăm într-un mod care permite minunatei energii sexuale a dragostei să curgă liber, fără a fi forțată sau impusă cuiva sau blocată de comportamente nepotrivite.
Workshop-ul 6: Închiderea weekend-ului
Workshop-ul 7: Dansând cu Tantra
dance4
Ca toate invitațiile pe care eu vi le fac, puteți învăța și trăi ca experiență lucruri extrem de utile. Dar doar atunci când citiți cu inima și apoi faceți mișcările cu corpul vostru…doar când folosiți aceste cunoștințe.
Există câteva pasiuni în viața mea. Una dintre ele este cu siguranță Tantra, și anume a fi iubire, a face dragoste, a oferi și a primi iubire. Cealaltă pasiune este dansul, care e intim conectat cu Tantra. La fel ca atunci când faci dragoste sau masaj (cea de-a treia pasiune a mea), și atunci când dansezi este cel mai bine să lași mintea afară din asta. Acum nu e momentul pentru a gândi, e timpul să simțim. Să alunecăm în dans, să urmăm sunetele sau chiar să devenim sunetele, să fim una cu muzica. Fiind acordați, la fel ca un instrument, vom fi în armonie deplină cu muzica. Aici și acum. Renunțând la toate gândurile. Când suntem capabili să menținem această stare este mult mai mult spațiu pentru inima noastră, pentru corpul nostru. Atunci e mult mai ușor să te conectezi. Să ne adâncim în noi înșine…și în ceilalți.
Asta este ceea ce aș dori să împărtășesc cu voi pe parcursul acestui workshop. Pentru a fi mai conectați, vom folosi câteva metode tantrice, cum ar fi scuturarea de stress, dansul cu legături la ochi, diferite ritmuri muzicale și mișcări care activează chakre, glande și hormoni diferiti. Vom folosi diferite abordări și atingeri. Vom trezi dansul extatic în fiecare din voi .
Modulul 2:
Workshop-ul 8: Partea teoretică a practicii. Ponturi pentru a-ți îmbunătăți relația cu propria persoană, cu partenerul, cu ceilalți, cu animalele, cu întreaga natură și cu întregul univers (seară deschisă);
couple10
E mai degrabă o prelegere decât un workshop. Dacă sunteți nou-veniți în lumea Tantra și v-ar place să aflați mai multe, să simțiți și să vedeți dacă rezonați cu aceste practice, atunci ar fi bine pentru voi să participați la această secțiune. Va exista și timp suficient pentru întrebări și răspunsuri.
Workshop-ul 9: Comunicarea iubirii
heart1
Cunoașteți modalitatea tantrică de comunicare? Cunoașteți limbajul de iubire al vostru și al partenerului vostru? Cunoașteți faptul că, atunci când corpurile voastre vorbesc unul cu celălalt, pot găsi mult mai ușor soluții, chiar și în domenii ale vieții unde credeați că nu sunt soluții? Cunoașteți inteligența corpului? O folosiți? Știți că noi, de multe ori, "vorbim" prin emoții? Știți că, de multe ori, noi nu ne înțelegem unii cu alții deoarece folosim limbaje diferite ale iubirii și nici măcar nu suntem conștienți de asta?
Vă puteți imagina cât de mult v-ați putea îmbunătăți viața și relațiile dacă ați cunoaște răspunsul la aceste întrebări?
În acest workshop vom explora câteva răspunsuri la aceste întrebări și la multe altele. Vom face exerciții de comunicare tantrică și comunicare prin limbajul corpului. Vom face diferite lucruri pentru a afla care este limbajul vostru de iubire și al partenerului vostru iar apoi vom exersa folosirea lor.
Viața voastră poate deveni mult mai ușor de înțeles decât înainte! Ca întotdeauna, sunt doar câteva lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe, dar doar foarte puțini ajung la această cunoaștere.
Workshop-ul 10: Sexualitate sacră
twin-flame-lovers
În cadrul acestui workshop, vom face o călătorie în trecut, pentru a vindeca în special acele memorii legate de sexualitatea nostră. Trăim într-o societate în care, foarte des, sexul este considerat ceva rău, murdar, care dezvoltă în noi vinovăție și rușine. Ne vom vindeca rănile, cu intenția de a aduce sentimentul sacrului și aprecierea nu doar a părților genitale din corpul nostru ci și a întregului concept de sex din viața noastră. Ne vom elibera de stereotipurile care ne blochează iubirea.
Conform filozofiei tantrice, sexualitatea umană este localizată în centrul spiritualității. De-a lungul mileniilor, a ajuns în situația de a fi considerată doar un miloc de procreare. Adevărul mai larg era disponibil doar pentru câțiva inițiați. În acest moment, nivelul de conștiință al omenirii este suficient de matur pentru ca adevărul despre sacralitatea sexualității să fie revelat tuturor. În aceste timpuri, conștiința omenirii a început să treacă dincolo de cercul activităților și experiențelor strict materiale. Ascensionează împreună cu energia Pământului. Maeștrii Înălțați dezvăluie acum mistere din vechime, la care înainte aveau acces doar anumite elite. Folosirea acestor secrete ar putea fi soluția la numeroase crize cu care se confruntă acum omenirea și persoanele în viața lor de zi cu zi.
Pe de altă parte, în aceste timpuri este disponibilă la scară largă pornografia, care distorsionează puternic imaginea despre sexualitate. Suntem bombardați cu mesaje pornografice, în care sexualitatea este lipsită de frumusețe, sacralitate, putere sau intimitate… În cadrul acestui workshop, veți avea ocazia de a vă răspunde, la un nivel profund, la întrebări cum ar fi: "În ce fel diferă sexualitatea sacră de cea obișnuită?" "Cum pot accesa sexualitatea sacră în viața mea?" "Cum anume, bazându-mă pe sexualitatea sacră, pot să-mi modelez relația cu mine, cu un partener, cu alte persoane, cu natura și cu întregul univers?"
Nu veți primi răspunsuri de-a gata la aceste întrebări sau la altele, ci, în mai multe workshop-uri, vă oferim oprtunitatea de a experimenta diferite metode, care vă pot ajuta să vă extindeți conștiința în domeniul sexualității sacre. În acest workshop ne vom concentra asupra dizolvării conceptelor și blocajelor acumulate în jurul ideii de sexualitate.
Vom recunoaște tipare pe care le-am adoptat de la familie, școală, societate, filme Hollywood-iene etc. Pentru a recunoaște sexualitatea sacră, vom ridica vălul ignoranței. Pentru a ajunge acolo, vom folosi: mișcarea, meditația, atingerile, masajul, respirația, jocul și comunicarea. S-ar putea să ajungeți să stabiliți o relație intimă cu voi înșivă. S-ar putea să vă îmbogățiți și să vă ridicați la un nivel mai înalt relația cu partenerul. S-ar putea să atrageți în viața voastră partenerul(a)/iubitul(a) viselor voastre. S-ar putea să vă vindecați rănile din viața voastră sexuală sau cele pe care le-ați moștenit, din generație în generație.
Workshop-ul 11: Pregătirea pentru trezirea energiei Kundalini
kundalinidrow
Energia Kundalini, sau "șarpele puterii" este cea mai puternică energie care poate fi trăită ca experiență de corpul uman. În anumite culturi, trezirea enegiei Kundalini este echivalată cu iluminarea, cu binecuvântarea supremă, scopil vieții sau cea mai mare eliberare…Dintr-o dată, toate simțurile îți sunt treze 1000%. Poți vedea, simți, trăi lucruri de care nu ai fost niciodată conștient. Extazul, pentru tine, poate ajunge la un alt nivel, mai înalt. În acea stare, intensitatea vieții poate crește până la un nivel care s-ar putea să te sperie. Fii pregătit! Fii conștient! Observă și acceptă… sau, chiar mai bine, dă-ți voie să fii. Să fii ceea ce ești cu adevărat. Recunoaște zeul / zeița din interiorul tău – simte-l(o) și devino una cu el/ea. Viața nu va mai fi niciodată la fel. Tu nu ești singur…
Workshop-ul 12: Călătoria de trezire a simțurilor
sensess
Ascultă șoaptele tăcute ale corpului tău. Șșșșș…
Când acordăm atenție maximă simțurilor, intrăm în inimă și suntem într-o relqație de iubire cu întraga existență. Și, în loc să ne gândim la… și să analizăm lumea, o iubim, o simțim, devenim parte din ea. Trăim ca experiență beatitudinea, extazul și un sentiment profund de împlinire poate ajunge la noi prin intermediul simțurilor. Pentru a practica acest lucru, vom face un ritual care trezește fiecare simț în parte și ne permite să absorbim această beatitudine în inimile noastre. Este o meditație adâncă, delicioasă, care ne atinge corpul, inima și sufletul. Este pentru toți aceia care vor să-și extindă experiența simțurilor sau să folosească corpul ca o poartă pentru a ajunge la suflet. Făcută în cuplu, este o modalitate extraordinară de a vă conecta unul cu celălalt și de a simți recunoștință și mai multă iubire și empatie față de partener. Trezește copilul din noi, un copil care joacă jocurile de iubire ale adulților.
Workshop-ul 13: Secretele atingerii tantrice. Introducere în masajul tantric;
masaz1
Acest workshop este astfel conceput ca voi să învățați și să simțiți ce este o atingere sacră, pentru a putea permite energiei vindecătoare a iubirii să intre în corpul și în viața voastră. Stăpânirea artei de a oferi și a primi masajul tantric ne deschide pe mai multe nivele:
– ne ajută să ne recuperăm energia;
– ne învață atingerile sacre,
– crește nivelul de conștientizare a corpului;
– este o introducere în sexul tantric;
– ne dezvoltă potențialul de a iubi.
Nu putem menționa aici toate beneficiile masajului tantric dar, vom spune că, în primul rând, este o experiență profundă de bucurie interioară, beatitudine, curățenie, pace și extaz. Este experiența faptului de a fi întreg. Ne vom concentra în special pe ceea ce simțim în corp, și nu doar asupra tehnicilor. În primul rând, vrem să ne asigurăm că toți participanții vor trăi ca experiență atingerile, că sunt deschiși pentru a oferi și a primi la nivelul corpului fizic, că se deschid pentru a simți plăcerea de a oferi sau a primi un masaj. Vrem să intrăm adânc în nivelele la care se poate simți plăcerea, beatitudinea și curgerea energiei iubirii. Vrem să eliberăm toate tensiunile de la nivelul corpului, să le lăsăm să plece, pentru a putea crea mai mult spațiu în interiorul corpului, ca în locul blocajelor să fie spațiu pentru a curge energia vieții.
Workshop-ul 14: Închiderea întregului curs.

All dimensions Tantra

fb: https://web.facebook.com/events/1318914301457573/ 

tantra is love

Vă invităm la cel de-al treilea nivel al cursurilor de Tantra, nivel în care intrăm mai profund în iubire, eliberare de condiționări și complexe, conexiune sacră, vindecare și extaz.

Modulul 1 al acestui curs conține următoarele workshopuri:
1. Iubește-te pe tine mai profund
2. Conexiune profundă cu ceilalți
3. Tantra Bioenergetică
4. Mandale sacre
5. Trezirea puternică a simțurilor

Pentru a putea crește și mai mult spiritual, sexual și în direcția iubirii reale, mergem să ne explorăm la nivele mai profunde. Intrăm mai adânc în iubire, eliberare, conexiune, vindecare și beatitudine sacră.

Sunteți pregătiți pentru asta?

Haideți să vedem…

  • Dacă îți controlezi cu succes mușchii PC;
  • Dacă ai trecut de la dependența de sex la sexualitatea sacră;
  • Dacă îți iubești corpul și ești mândru de goliciunea lui;
  • Dacă ești pregătit să îi respecți pe ceilalți și să îi susții în procesele lor;
  • Dacă ești deschis să renunți la controlul exercitat de minte (dar mintea rămâne totuși un prieten bun);
  • Dacă nu speri că va fi un gen de orgie atunci când citești aceste rânduri;
  • Dacă creșterea ta e în direcția eliberării totale, a iubirii necondiționate și a sexualității sacre

…Atunci poate ești pregătit(ă) pentru asta.

Dar gândește-te de două ori! Pentru tine și pentru întregul grup…

Intenția noastră este de a crea împreună experiențe sacre, în care toată lumea se simte în siguranță, dar în care ieșim cu toții din zonele noastre de confort în necunoscut și apoi ne simțim bine cu deciziile NOASTRE.

La început vom intra mai profund în anumite subiecte pe care le-am explorat deja la primele două nivele, apoi vom trece la explorarea unor alte dimensiuni, toate dimensiunile posibile pentru fiecare și pentru grup.

portret Michal

Cursul este susținut de Michal Kali Griks, instructorul școlii Tantra Movement România. Mai multe detalii despre el găsiți aici.

Acest eveniment este pentru cupluri sau pentru persoane care sunt dispuse să lucreze împreună, deci, dacă ești single și vrei să vii, anunță-ne din timp, pentru că va trebui să realizăm echilibrul (același număr de femei și bărbați). La acest curs pot participa doar persoane care au participat în trecut la cel puțin un curs organizat de Tantra Movement România.

Ia cu tine ulei de cocos, o eșarfă sau blindfold pentru legat la ochi, o oglindă cât de mare posibil și mâncare vegană pentru cele trei zile.

Cursul va avea loc în weekendul 13-15 mai 2016, la o cabană din apropierea Clujului (zona Mărgău-Răchițele). Înscrierile se fac până în data de 9 mai inclusiv. Costul cursului este de 400 lei pentru single și 700 de lei pentru cupluri, la care se adaugă costurile cu cazarea, în jurul sumei de 80 de lei.

Telefon pentru înscrieri: 0747751035, Ada

Confirmarea înscrierii se face prin plata unui avans de 150 de lei în contul RO39 RZBR 0000 0600 0455 1416, deschis la Banca Raiffeisen, titular cont Azap Ada Bianca, până la data de 9 mai.

Vă așteptăm cu mare drag

Wednesday, April 27, 2016

Tantra Kriya Yoga Breath. Powerful video!


Tantra Kriya Yoga is a practice of Indu origin and was one of the first practices originally born out of the Kaula Tantra school over four thousand years ago. The aim of this type of Yoga is to reconnect your body to your three types of energy, sexual, physical and mental. This very powerful breath I learned from great tantric teacher Anand Rudra during his weekend In Rasayana Tantra Academy.

Love and light

Full body massage – Masajul Fusion

Notes from Neo Tantric Massage made by Ada Bianca,from http://info-spiritual.ro organizer of my workshops in Romania. The last parts we could send by request for students who participated in the massage weekends.

Full body massage – Masajul Fusion

  1. Spate:

  • opturi cu punctul de intersecție deasupra inimii

  • pressing în punctul de intersecție cu Tantra Krya breath, cand expiri, sufli aerul pe coloană în sus, de 3 ori

  • opturi cu punctul de intersecție peste chakra a doua

  • pressing în punctul de intersecție cu Tantra Krya breath, cand expiri, sufli aerul pe coloană în sus, de 3 ori

  • te poziționezi în dreptul capului, cobori mâinile cu palmele una peste cealaltă pe coloană în jos, le aduci în sus cu degetele răsfirate pe marginea spatelui

  1. Mâini:

  • se întind în lateral la 90 de grade, se scutură

  • se masează pe meridiane, în sus pe exterior și în jos pe interior, se intră adânc în sub-braț

  1. Fese:

  • opturi pe ambele fese

  • masăm fesa cea mai departe de noi, apoi schimbăm partea și facem același lucru

  • găsim gaura de deasupra anusului și pulsăm cu un deget înăuntru, cu Tantra Krya breath, cand expiri, sufli aerul pe coloană în sus, de 3 ori

  • degetele mari încrucișate, celelalte degete paralele cu corpul, urcăm pe coloană, presăm umerii când ajungem sus, prima și a treia oară, a doua oară apăsăm la capătul gâtului, în cap

  1. Picioare:

  • întindem picioarele, frecăm gleznele între palme, masăm degetele, le îndoim

  • masăm tălpile pe meridiane

  • masăm picioarele pe meridiane, în sus pe interior, intrăm puternic în încheietură, degetele mici arată direcția, în încheietură schimbăm direcția, coborâm pe exterior

  • persoana se întoarce, masăm partea din față a picioarelor, începem cu degetele le îndoim

  • masăm picioarele pe meridiane, în sus pe interior, intrăm puternic în încheietură, degetele mici arată direcția, în încheietură schimbăm direcția, coborâm pe exterior

  1. Burta

  • opturi peste abdomen

  • masăm rinichii

...contact us for other parts and join the weekends

Thursday, April 21, 2016

How to make Full Body Orgasm Without Touching video

There are many movies about Full Body Orgasm without touching all around but I could not find any what explain how to make it. I though humanity may benefit a lot from this wisdom so we made one. Share if you care, use it don´t loose it. Spread love with me <3
PS: For better sound quality, especially for the english voice use the headphones to understand it clearer

This massage is based on energetic touch what doesn't require physical touch. Still you may be able to bring the person to very deep full body energetic orgasm or if the body choose to deep energetic healing. This technique is also very useful in the cases when people are blocked for touch. I feel that nothing explain better than video.
I learned this technique from Flaviu Pop and undirectly from Andrew Barns. You could see also the influences of Tara Long in my massage. I thank them :)

Saturday, February 6, 2016

Cum să atingi extazul în cuplu și în viață - curs de inițiere în Tantra


Acest curs, cu toate elementele lui, este creat pentru a te ajuta să intri adânc în extazul, grația și vindecarea interioară. Ești pregătit pentru cea mai mare schimbare din viața ta? Alege transformarea în mod intensiv a sexualității și a iubirii în variantele lor de nivele superioare!

Mai jos este lista workshop-urilor incluse în curs. În România, cursul va fi împărțit în două părți (în weekend-uri diferite) și fiecare parte va dura trei zile și jumătate, de joi seara până duminică seara. Întregul curs conține 14 workshop-uri, fiecare durează aproximativ trei ore și jumătate și au teme diferite. Alegerea temei va depinde de nevoile și de energia grupului.
La finalul cursului (după ambele module) se va primi un certificat de absolvire a primului nivel la Școlii Mișcării Tantrice.

Costul participării la fiecare modul este de 450 RON de persoană, respectiv 800 RON pentru cupluri. Plata cursului se va face în contul RO39 RZBR 0000 0600 0455 1416 , deschis la Banca Raiffeisen, titular cont Azap Ada Bianca.

Înscrierile se fac la numerele de telefon 0747-751035. Confirmarea înscrierii se face prin plata unui avans de 150 de lei în contul de mai sus.

Modulul 1 va avea loc din nou la Cluj în weekend-ul 19-21 februarie 2016. Cursul se va ține la o cabană, la munte (zona Mărgău – Răchițele), de vineri de la ora 10 până duminică la ora 20. La prețul cursului se adaugă costurile cu cazarea, masa și transportul, care vor fi comunicate în timp util.

PREȚ SPECIAL: Cine se înscrie și plătește avansul pentru cursul de la Cluj până miercuri, 17 februarie 2016, va beneficia de prețul special de 350 de lei (650 pentru cupluri).

Joi, 18 februarie, de la ora 18, va fi o SEARĂ DESCHISĂ, pentru curioși… Locația se va anunța în timp util.

Mai jos sunt enumerate temele abordate pe parcursul cursului:

Modulul 1:
1. Introducere în Tantra, ce îndeamnă să practici Tantra (seară deschisă);
2. Expansionând conștiința. A fi aici și acum;
3. Iubește-te pe tine: a face cunștință cu iubitul interior;
4. Energia sacră – venerarea corpul sacru, recunoscându-ți sufletul descătușat;
5. Energiile masculină și feminină;
6. Închiderea weekend-ului;
7. Dansând cu tantra.

Modulul 2:
8. Partea teoretică a practicii. Ponturi pentru a-ți îmbunătăți relația cu propria persoană, cu partenerul, cu ceilalți, cu animalele, cu întreaga natură și cu întregul univers (seară deschisă);
9. Comunicarea iubirii;
10. Sexualitate sacră;
11. Pregătirea pentru trezirea energiei Kundalini;
12. Ceremonia "Călătoria de trezire a simțurilor";
13. Secretele atingerii tantrice. Introducere în masajul tantric;
14. Închiderea întregului curs.

Despre Michal Marek Griks

marek portr1

Este polonez de origine, dar locuiește la Amsterdam. Este profesor de Kundalini Yoga, este student la Rasayana Tantra Academy, este maseur tantric , instructor, coach pe relații și stil de viață. Folosește în practica sa energia Reiki, ca energie a iubirii, pe diferite nivele. Practică Tantra de mai bine de nouă ani și de mai mult de patru ani este instructor, făcând cursuri din ce în ce mai des. Tantra a devenit pentru el un mod de viață.
Și-a dat seama că, pentru el, lucrul cu energiile sexuale a fost modalitatea cea mai eficientă de a-și îmbunătăți: stima de sine, sănătatea fizică și mentală, relațiile intime, iubirea (inclusiv iubirea de sine),
energia și multe alte aspecte ale vieții…

Pentru el, sexualitatea este cea mai apropiată, mai frumoasă, mai intimă, mai puternică și mai energizantă expresie a iubirii.
Când sinte toate aste, își pune întrebarea: De ce, dacă iubirea este cel mai important lucru pentru majoritatea oamenilor, nu există loc pentru asta în procesul de educație? A început să facă el acest lucru, prin înființarea Mișcării tantrice, Scolii de Tantra și prin cursurile predate în întreaga lume. În viața lui, a trăit sexul ca fiind drumul către Iad, dar a fost norocos să-l trăiască ca experiență și ca drum către Rai. Acum misiunea asumată de el este de a scoate sexul din zona de vinovăție, murdărie și rușine, și a-l aduce în zona sacralității, acolo unde acesta ar trebui să fie.

Spune că este Tantric, iar destinul lui este de a împărtăși Tantra și iubire.

Mai jos este descrierea făcută de Marek, în amănunt, a acestor workshop-uri:

Modulul 1:

Workshop-ul 1: Introducere în Tantra, ce îndeamnă să practici Tantra (seară deschisă)

tantra

În acest workshop introductiv voi da exemple de exerciții simple și fără riscuri pe care le poți practica acasă cu partenerul sau de unul singur. Orice persoană care urmează instrucțiunile cuprinse în această introducere poate să-și îmbunătățească viața, rapid și dramatic. Vă arătăm ce este Tantra și ce anume se predă la cursurile Școlii Mișcării Tantrice. Câte puțin din toate:

– teorie, ce înseamnă tantra pentru noi și cum o aplicăm în practică;
– meditație sexuală;
– să găsim și să antrenăm mușchiul PC;
– comunicare deschisă;
– să facem cunoștință cu Bărbatul interior și cu Femeia interioară;
– meditația de trezire a simțurilor;
– respirăm împreună, în poziția Shiva Shakti.

Workshop-ul 2: Expansionarea conștiinței

consciousness

Vă vom invita să creați spațiu pentru expansiunea conștiinței.
Veți descoperi:
Ce este conștiința, cum să te pregătești pentru a te deschide înspre conștientizarea deplină. Cum să dizolvi blocajele în mod conștient și să te deschizi pentru fluxul de energie a iubirii.
Cum ne putem cultiva conștiința interioară în viața de zi cu zi.

Expansiunea conștiinței este unul dintre principalele scopuri ale Tantrei. În acest workshop vom trezi, descoperi, explora și expansiona conștiința momentului prezent, conștientizarea energiilor masculină și feminină, conștiința martorului, conștientizarea energiei… Acest workshop vă poate deschide ochii, inima și mintea, astfel încât nu veți mai fi niciodată aceiași.

Workshop-ul 3: Iubește-te pe tine!

LOveyourself2

A ne iubi pe noi înșine stă la baza adevăratei iubiri, doar când ne iubim pe noi îi putem iubi pe alții cu adevărat. Când ne simțim bine în propria piele vom avea stima de sine necesară pentru a acționa din iubire în raport cu alte ființe. A ne iubi pe noi înșine cu adevărat va crește șansa de a amplifica iubirea împărtășită cu partenerii noștri, cu familia, animalele, natura, planeta și întregul univers.
Asta nu are nicio legătură cu egoismul, ci mai degrabă cu împărtășirea iubirii într-un mod sănătos.

Workshop-ul 4: Energia sacră – venerarea corpul sacru, prin recunoașterea sufletului descătușat

sacred-energy

Împreună vom crea în acest workshop un spațiu sacru în care vom putea trăi ca experiență procesul de transformare. Amintiți-vă faptul că schimbarea reală începe acolo unde se termină zona de confort. Vom lucra în grup, pe perechi și individual. În această zi ne vom focaliza pe curgerea energiei prin corp, cum o experimentăm și cum putem cultiva această conștientizare.
Ce anume ne creează blocaje și cum putem, în mod conștient, să devenim permeabili pentru aceste energii care tind să ne blocheze?

Calea tantrică ne deschide pentru a trăi ca experiență nivele profunde ale energiei proprii, a partenerului și a grupului. Cu ajutorul tehnicilor tantrice și a celor sexuale din tradiția Tao, devenim conștienți de enegiile subtile care leagă lucruri aparent opuse: spirit și materie, sexualitate și spiritualitate, lumină și întuneric, conștient și inconștient, masculin și feminin.

Folosind cheile pentru deschiderea ușii conexiunilor, pentru a ne recâștiga puterea interioară, vom conduce fluxul energetic în direcția optimă.

Workshop-ul 5: Energiile masculină și feminină

malefemale3

În zilele noastre, nu foarte mulți oameni sunt conștienți că în fiecare dintre noi există ambele energii, feminină și masculină. Indiferent de sexul pe care-l avem, echilibrul dintre cele două energii ne determină gradul de sănătate, de mulțumire, de fericire și de împlinire în relațiile pe care le avem. În acest workshop vom face cunoștință cu femeia și bărbatul interior și vom învăța să le recunoaștem energiile. Ne vor spune cum e să trăiască în noi, care sunt nevoile și grijile lor și cum le (ne) putem îmbunătăți viața.

Vom ajunge să cunoaștem diferențele dintre corpurile bărbatului și a femeii și vom învăța să le abordăm într-un mod care permite minunatei energii sexuale a dragostei să curgă liber, fără a fi forțată sau impusă cuiva sau blocată de comportamente nepotrivite.

Workshop-ul 6: Închiderea weekend-ului

Workshop-ul 7: Dansând cu Tantra

dance4

Ca toate invitațiile pe care eu vi le fac, puteți învăța și trăi ca experiență lucruri extrem de utile. Dar doar atunci când citiți cu inima și apoi faceți mișcările cu corpul vostru…doar când folosiți aceste cunoștințe.

Există câteva pasiuni în viața mea. Una dintre ele este cu siguranță Tantra, și anume a fi iubire, a face dragoste, a oferi și a primi iubire. Cealaltă pasiune este dansul, care e intim conectat cu Tantra. La fel ca atunci când faci dragoste sau masaj (cea de-a treia pasiune a mea), și atunci când dansezi este cel mai bine să lași mintea afară din asta. Acum nu e momentul pentru a gândi, e timpul să simțim. Să alunecăm în dans, să urmăm sunetele sau chiar să devenim sunetele, să fim una cu muzica. Fiind acordați, la fel ca un instrument, vom fi în armonie deplină cu muzica. Aici și acum. Renunțând la toate gândurile. Când suntem capabili să menținem această stare este mult mai mult spațiu pentru inima noastră, pentru corpul nostru. Atunci e mult mai ușor să te conectezi. Să ne adâncim în noi înșine…și în ceilalți.

Asta este ceea ce aș dori să împărtășesc cu voi pe parcursul acestui workshop. Pentru a fi mai conectați, vom folosi câteva metode tantrice, cum ar fi scuturarea de stress, dansul cu legături la ochi, diferite ritmuri muzicale și mișcări care activează chakre, glande și hormoni diferiti. Vom folosi diferite abordări și atingeri. Vom trezi dansul extatic în fiecare din voi .

Modulul 2:

Workshop-ul 8: Partea teoretică a practicii. Ponturi pentru a-ți îmbunătăți relația cu propria persoană, cu partenerul, cu ceilalți, cu animalele, cu întreaga natură și cu întregul univers (seară deschisă);

couple10

E mai degrabă o prelegere decât un workshop. Dacă sunteți nou-veniți în lumea Tantra și v-ar place să aflați mai multe, să simțiți și să vedeți dacă rezonați cu aceste practice, atunci ar fi bine pentru voi să participați la această secțiune. Va exista și timp suficient pentru întrebări și răspunsuri.

Workshop-ul 9: Comunicarea iubirii

heart1

Cunoașteți modalitatea tantrică de comunicare? Cunoașteți limbajul de iubire al vostru și al partenerului vostru? Cunoașteți faptul că, atunci când corpurile voastre vorbesc unul cu celălalt, pot găsi mult mai ușor soluții, chiar și în domenii ale vieții unde credeați că nu sunt soluții? Cunoașteți inteligența corpului? O folosiți? Știți că noi, de multe ori, "vorbim" prin emoții? Știți că, de multe ori, noi nu ne înțelegem unii cu alții deoarece folosim limbaje diferite ale iubirii și nici măcar nu suntem conștienți de asta?

Vă puteți imagina cât de mult v-ați putea îmbunătăți viața și relațiile dacă ați cunoaște răspunsul la aceste întrebări?
În acest workshop vom explora câteva răspunsuri la aceste întrebări și la multe altele. Vom face exerciții de comunicare tantrică și comunicare prin limbajul corpului. Vom face diferite lucruri pentru a afla care este limbajul vostru de iubire și al partenerului vostru iar apoi vom exersa folosirea lor.
Viața voastră poate deveni mult mai ușor de înțeles decât înainte! Ca întotdeauna, sunt doar câteva lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe, dar doar foarte puțini ajung la această cunoaștere.

Workshop-ul 10: Sexualitate sacră

twin-flame-lovers

În cadrul acestui workshop, vom face o călătorie în trecut, pentru a vindeca în special acele memorii legate de sexualitatea nostră. Trăim într-o societate în care, foarte des, sexul este considerat ceva rău, murdar, care dezvoltă în noi vinovăție și rușine. Ne vom vindeca rănile, cu intenția de a aduce sentimentul sacrului și aprecierea nu doar a părților genitale din corpul nostru ci și a întregului concept de sex din viața noastră. Ne vom elibera de stereotipurile care ne blochează iubirea.

Conform filozofiei tantrice, sexualitatea umană este localizată în centrul spiritualității. De-a lungul mileniilor, a ajuns în situația de a fi considerată doar un miloc de procreare. Adevărul mai larg era disponibil doar pentru câțiva inițiați. În acest moment, nivelul de conștiință al omenirii este suficient de matur pentru ca adevărul despre sacralitatea sexualității să fie revelat tuturor. În aceste timpuri, conștiința omenirii a început să treacă dincolo de cercul activităților și experiențelor strict materiale. Ascensionează împreună cu energia Pământului. Maeștrii Înălțați dezvăluie acum mistere din vechime, la care înainte aveau acces doar anumite elite. Folosirea acestor secrete ar putea fi soluția la numeroase crize cu care se confruntă acum omenirea și persoanele în viața lor de zi cu zi.

Pe de altă parte, în aceste timpuri este disponibilă la scară largă pornografia, care distorsionează puternic imaginea despre sexualitate. Suntem bombardați cu mesaje pornografice, în care sexualitatea este lipsită de frumusețe, sacralitate, putere sau intimitate… În cadrul acestui workshop, veți avea ocazia de a vă răspunde, la un nivel profund, la întrebări cum ar fi: "În ce fel diferă sexualitatea sacră de cea obișnuită?" "Cum pot accesa sexualitatea sacră în viața mea?" "Cum anume, bazându-mă pe sexualitatea sacră, pot să-mi modelez relația cu mine, cu un partener, cu alte persoane, cu natura și cu întregul univers?"

Nu veți primi răspunsuri de-a gata la aceste întrebări sau la altele, ci, în mai multe workshop-uri, vă oferim oprtunitatea de a experimenta diferite metode, care vă pot ajuta să vă extindeți conștiința în domeniul sexualității sacre. În acest workshop ne vom concentra asupra dizolvării conceptelor și blocajelor acumulate în jurul ideii de sexualitate.

Vom recunoaște tipare pe care le-am adoptat de la familie, școală, societate, filme Hollywood-iene etc. Pentru a recunoaște sexualitatea sacră, vom ridica vălul ignoranței. Pentru a ajunge acolo, vom folosi: mișcarea, meditația, atingerile, masajul, respirația, jocul și comunicarea. S-ar putea să ajungeți să stabiliți o relație intimă cu voi înșivă. S-ar putea să vă îmbogățiți și să vă ridicați la un nivel mai înalt relația cu partenerul. S-ar putea să atrageți în viața voastră partenerul(a)/iubitul(a) viselor voastre. S-ar putea să vă vindecați rănile din viața voastră sexuală sau cele pe care le-ați moștenit, din generație în generație.

Workshop-ul 11: Pregătirea pentru trezirea energiei Kundalini

kundalinidrow

Energia Kundalini, sau "șarpele puterii" este cea mai puternică energie care poate fi trăită ca experiență de corpul uman. În anumite culturi, trezirea enegiei Kundalini este echivalată cu iluminarea, cu binecuvântarea supremă, scopil vieții sau cea mai mare eliberare…Dintr-o dată, toate simțurile îți sunt treze 1000%. Poți vedea, simți, trăi lucruri de care nu ai fost niciodată conștient. Extazul, pentru tine, poate ajunge la un alt nivel, mai înalt. În acea stare, intensitatea vieții poate crește până la un nivel care s-ar putea să te sperie. Fii pregătit! Fii conștient! Observă și acceptă… sau, chiar mai bine, dă-ți voie să fii. Să fii ceea ce ești cu adevărat. Recunoaște zeul / zeița din interiorul tău – simte-l(o) și devino una cu el/ea. Viața nu va mai fi niciodată la fel. Tu nu ești singur…

Workshop-ul 12: Călătoria de trezire a simțurilor

sensess

Ascultă șoaptele tăcute ale corpului tău. Șșșșș…
Când acordăm atenție maximă simțurilor, intrăm în inimă și suntem într-o relqație de iubire cu întraga existență. Și, în loc să ne gândim la… și să analizăm lumea, o iubim, o simțim, devenim parte din ea. Trăim ca experiență beatitudinea, extazul și un sentiment profund de împlinire poate ajunge la noi prin intermediul simțurilor. Pentru a practica acest lucru, vom face un ritual care trezește fiecare simț în parte și ne permite să absorbim această beatitudine în inimile noastre. Este o meditație adâncă, delicioasă, care ne atinge corpul, inima și sufletul. Este pentru toți aceia care vor să-și extindă experiența simțurilor sau să folosească corpul ca o poartă pentru a ajunge la suflet. Făcută în cuplu, este o modalitate extraordinară de a vă conecta unul cu celălalt și de a simți recunoștință și mai multă iubire și empatie față de partener. Trezește copilul din noi, un copil care joacă jocurile de iubire ale adulților.

Workshop-ul 13: Secretele atingerii tantrice. Introducere în masajul tantric;

masaz1

Acest workshop este astfel conceput ca voi să învățați și să simțiți ce este o atingere sacră, pentru a putea permite energiei vindecătoare a iubirii să intre în corpul și în viața voastră. Stăpânirea artei de a oferi și a primi masajul tantric ne deschide pe mai multe nivele:
– ne ajută să ne recuperăm energia;
– ne învață atingerile sacre,
– crește nivelul de conștientizare a corpului;
– este o introducere în sexul tantric;
– ne dezvoltă potențialul de a iubi.
Nu putem menționa aici toate beneficiile masajului tantric dar, vom spune că, în primul rând, este o experiență profundă de bucurie interioară, beatitudine, curățenie, pace și extaz. Este experiența faptului de a fi întreg. Ne vom concentra în special pe ceea ce simțim în corp, și nu doar asupra tehnicilor. În primul rând, vrem să ne asigurăm că toți participanții vor trăi ca experiență atingerile, că sunt deschiși pentru a oferi și a primi la nivelul corpului fizic, că se deschid pentru a simți plăcerea de a oferi sau a primi un masaj. Vrem să intrăm adânc în nivelele la care se poate simți plăcerea, beatitudinea și curgerea energiei iubirii. Vrem să eliberăm toate tensiunile de la nivelul corpului, să le lăsăm să plece, pentru a putea crea mai mult spațiu în interiorul corpului, ca în locul blocajelor să fie spațiu pentru a curge energia vieții.

Workshop-ul 14: Închiderea întregului curs.

Curs de masaj Tantric

masaz1

Masajul tantric generează un flux profund de energie, promovând conectarea pe mai multe nivele, între sexualitate, iubire și spiritualitate, precum și între cel ce oferă masajul și cel care îl primește.

Masajul tantric este un instrument pentru:

  • Aprofundarea iubirii față de alții și față de noi înșine;
  • Creșterea intimității;
  • Creșterea energiei;
  • Deblocarea, eliminarea armurii;
  • Echilibrarea energiei în fiecare chakră;
  • Răspândirea energiei;
  • Preludiu și post-ludiu;
  • Vindecare,
  • Creșterea nivelului spiritual;
  • Dezvoltarea conștientizării;
  • Deschiderea către încredere;
  • Atingerea stărilor de fericire și extaz;
  • A învăța să simți extazul fără eliberarea de energie (ejaculare, orgasm cu descărcare);
  • A te simți bine, fără a avea neapărată nevoie de actul sexual;
  • A trăi ca experiență orgasme ale întregului corp;
  • Relaxare, fiind în același timp pe deplin conștient;
  • Sporirea plăcerii
  • Și multe altele … cerul este limita :)

Cursul conține 10 workshop-uri și este compus din trei module, fiecare desfășurându-se pe parcursul unui week-end (de vineri până duminică). De obicei cursul se desfășoară la munte, la o cabană. Locația exactă se va anunța la fiecare modul.

Prețul unui modul este de 450 de lei, respectiv 850 de lei pentru cupluri, la care se vor adăuga costurile cu cazarea, transportul și masa, în jurul sumei de 150 de lei.

Plata cursului se va face în contul RO39 RZBR 0000 0600 0455 1416 , deschis la Banca Raiffeisen, titular cont Azap Ada Bianca.

Înscrierile se fac la numărul de telefon 0747-751035. Confirmarea înscrierii se face prin plata unui avans de 150 de lei în contul de mai sus.

În perioada 26-28 februarie 2016 va avea loc la Cluj Modulul 2, care va conține workshop-urile 6,7,8 – adică Masajul Neo Tantric. Cursul va avea loc la o cabană, în zona Răchițele-Mărgău și va începe de vineri dimineață.

REDUCERI:

  • cei care se înscriu și plătesc avansul până în data de 23 februarie plătesc doar 400 lei, respectiv 750 lei pentru cupluri;
  • cei care au mai participat la cel puțin un modul de Tantra sau Masaj Tantric organizat de noi și se înscriu înaintea aceleiași date plătesc 350 de lei, repectiv 650 lei pentru cupluri.

La aceste costuri se adaugă cele cu cazarea, masa și transportul, care se vor comunica în timp util.

Cursul de masaj tantric al Școlii Mișcării Tantrice are 10 workshop-uri:
1 Misterul magiei Tantrice. Introducere în cursul de masaj tantric
2 Masajul Kashmir Dance
3 Masajul tantric într-o relație
4 Respiratia în poziția Shiva Shakti
5 Masajul de eliminare a armurilor și Masajul de deblocare
6 Introducere în masajul Neo tantric
7 Neo tantric masaj – Onorarea Yoni-ului
8 Neo tantric masaj – Onorarea Lingam-ului
9 Masajul Fusion al Mișcării Tantrice
10 Ritual de închidere

… Dar să realizați că – Tantra este ca o poveste fără sfârșit!

Puteți citi mai jos o descriere mai detaliată a acestor ateliere.

Acest curs este conceput fie pentru cupluri, fie pentru persoane singure (care sunt dispuse să lucreze împreună), fie că sunt începători sau avansați. Nu ai nevoie de nicio experiență anterioară în masaj sau Tantra pentru a participa la acest curs.

Dacă, din diverse motive, nu vei putea să participi la un atelier de lucru și ne anunți dinainte, poți face acel atelier în cursul următor După finalizarea cursului vei fi onorat cu certificatul de absolvire al cursului de masaj Tantric, oferit de Școala Mișcării Tantrice.

Ne așteptăm și învățăm toți participanții să respecte limitele celorlalți participanți, dar, în același timp, dorim să realizezi că progresul se întâmplă doar în afara zonei de confort. La fel cum suntem flexibili și deschiși la schimbarea spontană, în același fel salutăm orice disponibilitate și deschiderea de a face un pas în necunoscut.

Adu-ți costumul de baie, un cearşaf sau un prosop mare si ulei de masaj organic – de exemplu de cocos, migdale, măsline, susan, sau altele.

Cel mai important lucru este conexiunea. A te aduce pe tine și pe partenerul tău la starea de fuziune energetică. Dacă ești în măsură să realizezi asta, totul va curge așa cum trebuie …

Pot apărea vindecări profunde. Vindecarea trecutului tău, a prezentului, a viitorul tău, vindecarea corpului, a inimii și a spiritul tău, vindecarea feminității și masculinității tale, precum și vindecarea altor aspecte ale vietii tale.

Poate apărea, de asemenea, și plăcerea sexuală profundă. În Tantra întâmpinăm cu bucurie energia sexuală. Dar, o transformăm într-o putere sacră și creatoare, păstrând-o în interior, în loc de a o elibera și a o pierde. Aducem acea energie, numită extaz, la nivelurile superioare ale ființei noastre, cum ar fi:
– la inimă, pentru a deveni mai iubitor
– la nivelul gâtului, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea
– la nivelul capului, pentru a deveni mai creativ sau mai spiritual

Totul depinde de noi și de fluxul de energie. Datorită acestuia, este posibil să trăiești extazul nu numai în organele genitale, dar și în toate celelalte părți ale corpului. Viața ta s-ar putea să nu mai fie niciodată la fel :)

 

Puteți vedea pe link-ul de mai jos o înregistrare cu Marek, în care prezintă masajul tantric:

https://www.facebook.com/groups/1485346635019318/1517152135172101/?notif_t=like

 

Workshop-ul 1: "Magia masajului Tantric" Introducere în masajul tantric

Acest workshop este conceput în așa fel încât să poți afla și simți ce este atingea sacră, astfel încât să poți permite energiei vindecătoare a iubirii să intre în corpul și în viața ta. A stăpâni arta de a oferi și a primi masaj tantric ne deschide pe mai multe nivele:
– ne ajută să ne recuperăm energia
– Ne învață atingerea sacră
– Crește gradul de conștientizare a corpului
– Este o introducere în sexul tantric
– Dezvoltă potențialul nostru pentru iubire.

Nu este posibil să menționăm toate beneficiile masajului tantric, dar, mai întâi de toate, este o experiență de profundă bucurie interioară, fericire, curățare, pace și extaz. Este experiența de a fi întreg. Ne vom concentra în principal pe senzațiile din corp și nu doar pe tehnici. În primul rând, dorim să ne asigurăm că participanții vor avea experiențe tactile, că se vor deschide pentru a primi și a oferi, la nivelul corpului, că se deschid pentru a simți plăcerea de a oferi și de a primi un masaj. Vrem să intrăm adânc în nivelurile de a trăi placerea, fericirea și curgerea energiei iubirii. Vrem să eliberăm toate tensiunile din corpurile noastre, să le lăsăm să plece, pentru a face mai mult spațiu în corp, pentru ca în locul blocajelor să circule energa vitală.

Workshop-ul 2: Masajul Kashmiric Dance
La fel ca la toate invitațiile mele, mai ales prin aceasta s-ar putea să înveți ceva foarte util.Inspiră și expiră! Înăuntru și în afara. Devino conștient de respirație. Cum trece prin nările tale, cum îți umple plamânii, pieptul, abdomenul, și chiar cum ajunge la degetele de la picioare și în vârful capului tău. Observă cum, odată cu conștientizarea respirației devii foarte calm, dar, în același timp, mai plin de energie si mai viu.
Observă cum, prin observarea respirației, ai făcut legătura cu aici și acum. Fiind concentrat pe respiratia ta ai creat spațiul interior de conștientizare care lasă în urmă toate gândurile, toate grijile, temerile …
Acum devino conștient de mișcarea creată de respirația ta. Pieptul tău, abdomenul se extind. Observă acea mișcare pentru un timp, apoi începe să urmezi respirația cu corpul tău. Extinde această mișcare. Lasă coloana vertebrală să se îndoaie, urmând abdomenul. Permite zonei pelvisului să se miște. Apoi, încet, implică treptat și restul corpului: gâtul, umerii, genunchii, coatele …
Acum începi dansul respirației. Ar putea fi muzică în fundal, dar de data aceasta dansezi în ritmul respiratiei. Lasa-ti corpul să urmeaze respirația. Fă toate mișcările care îți vin, fără să te gândești. Inspiră. Expiră.

Apoi, după ce ne pergătim, vom trece la masajul Kashmiric dance, care va urma, de asemenea, ritmul respirației, cu mișcări profunde, plutitoare, intuitive. Mișcările lungi, pline de energie și fluente provenind din respirație ne vor aduce într-o stare foarte meditativă, dar și dinamică, dacă cel care oferă masajul se va topi în momentul prezent și în iubire.

Acesta te va face sa te simți în siguranță în cel mai profund mod. Te va aduce mai aproape de tine, într-o legătură profundă cu sinele tău interior.

Workshop-ul 3: Masajul Tantric în cadrul unei relații

Și eu am fost la fel, dar acum este greu pentru mine să-mi imaginez că aș putea trăi fără ca masajul să fie parte din viața mea sexuală și din actul de a face dragostea. Din păcate, viața celor mai multe cupluri nu include masajul în ea. Chiar și atunci când folosesc masajul, de obicei, este complet separat de actul de a face dragoste și nu există aproape deloc intimitate în el. Nu trebuie să fie așa. Masajul ar putea fi minunat pentru preludiu, post-ludiu, sau în timpul actului de a face dragoste. Chiar mai bine, ar putea fi a face dragoste. Masajul tantric te poate aduce la un extaz mult mai puternic decât actul sexual obișnuit de 5 minute, încheiat cu pierdere de energie si foarte adesea frustrant…
Multe cupluri spun ca sunt ok și că nu au nevoie de Tantra. În școala noastră de Tantra, nu vrem ca relația de cuplu să fie doar ok. Ne-ar plăcea ca voi să deveni amanții supremi, și pasiunea unuia pentru celălalt să crească în mod constant :).

La acest workshop vă voi prezenta, de asemenea, un limbaj nou, prin care ați putea comunica unul cu altul. Este vorba despre Tantra în 5 minute – metoda Dianei Diakova și a lui Martin Heese din TantraZone (Chai) Copenhaga. Acest limbaj al corpului vă poate ajuta să vă înțelegeți unul pe altul în mod profund, ceea ce v-ar ajuta să vă conectați mai bine și să rezolvați multe probleme în relația și în viața voastră, în general.

Workshop-ul 4: Respiratia în poziția Shiva Shakti

In acest workshop vom împărtăși cu voi esența magică a Tantrei. Vom demonstra diferite modalități de a respira împreună, incluzând modul în care respirăm în Tantra Kriya Yoga, în masajul Kashmiric și în ritualul Maithuna.

Vom face aceste tehnici de respirație în poziția cea mai tantrică: Shiva Shakti, (numită, de asemenea, Lotusul deschis sau Yab Yum), în care corpurile partenerilor sunt complet conectate la toate nivelurile (chakre).

Această conexiune strânsă armonizează energiile noastre și va deveni chiar mai minunată, prin a respira împreună. Procedând astfel, vom trezi în noi energia elementelor diferite și a diferitelor chakre: pământ, apă, foc, aer, eter … și din nou pământ, apă …

În loc de a pierde energia sexuală prin chakra bază, o vom aduce și în alte părți din noi înșine: la inimă, devenind mai iubitori; la gât, pentru a deveni mai comunicativi, în timp ce a duce energia la nivelul capului ne va permite să devenim mai creativi și mai spirituali.

Prin acest exercițiu vom echilibra, de asemenea, energiile noastre masculină și feminină, nu numai în interiorul nostru, dar și în relația noastră. Vom crea o uniune deosebită între parteneri și, de asemenea, cu natura și cu întregul univers.

Vino alaturi de noi pentru a transforma aceste cuvinte în experiența reală! Aceasta este o înțelepciune pe care o poți folosi nu numai in masaj sau în actul de a face dragoste, dar și în toate aspectele vieții tale.

Workshop-ul 5: Workshop-ul de eliminare a armurilor

Ce vom experimenta în timpul acestui atelier este un masaj în care, prin presarea anumitor puncte de pe corp, partenerul te va aduce la limitele tale de durere și apoi va rămâne acolo. În acest fel eliminăm durerea emoțională, durerea noastră din planul energetic, dureri pe care le-am purtat cu noi câteodată pe tot parcursul vieții.

Datorită educației noastre, al societatății, a părinților, profesorilor, religiei, trecând prin viață am creat protecție – Armura – care trebuia să ne protejeze de lucrurile care ne-ar putea răni. Nu e nimic rău în a avea acea armură, dar, din păcate, o purtăm tot timpul.

De exemplu, unora dintre noi le este încă rușine să fie dezbrăcați în timpul actului sexual, sau să-și exprime pasiunea sau chiar vocea. Ne reținem comportamentele și emoțiile tocmai în domeniile vieții în care ar fi cel mai potrivit să le exprimăm.

Procesul de eliminare a armurilor ne poate reda libertatea de a folosi sau nu armura, să folosim protecția doar atunci când vrem asta. Ca în cazul tuturor vindecărilor tantrice, aceasta poate să ne vindece de durere emoțională, să ne elibereze de condiționări și de amintiri dureroase din trecut legate în principal la sexualitate, etc.

"M-am simțit după atât de ușor, ca și într-o experiență cu LSD sau Ayahuasca, doar că, de data aceasta, am avut totul sub control, deoarece am fost prezent în aici si acum ca niciodată înainte. Simțeam mult mai puternic toate simțurile mele, dar, de asemenea, și energiile din jurul meu, de care înainte nu eram nici măcar conștient că există. A fost dureros, la limitele mele, dar mi-a dat sentimentul de eliberare și extindere a conștiinței. Mă simt mult mai prezent în mine și mai liber acum. Extraordinar! Salin ¨

Workshop-urile 6, 7 și 8: Masajul Neo-Tantric

Masajul Neo Tantric a fost primul masaj introdus în Vest care respecta principiile tantrice inerente. Acesta a fost în anii 60, când Kenneth Ray Stubbs a început să adauge masajul părților intime ale corpului, în practica sa de masaj.

Alte persoane care m-au inspirat au fost Margo Anand și Marjanne Hurks.

Alte principii importante incluse în masajul Neo Tantric sunt:
– Lipsa scopului;
– Conștientizare; a fi aici și acum;
– Utilizarea energiei sexuale și deplasarea ei în sus, transformând-o în loc de a o elibera (și a o pierde, așa cum ar fi obiectivul în masajul erotic);
– Prezența iubirii.

Workshop-ul de masaj Neo-Tantric este împărțit în două părți, cea de a doua parte este diferită, în funcție de sex:

1. prima parte: Intro – masaj corporal complet, când pregătim energia pentru ceea ce va urma…
2. A doua parte: masajul Yoni-ului
masajul Lingam-ului

Masajele Yoni-ului și lingam-ului sunt utilizate în moduri diferite în tipuri diferite de masaj tantric.
Există mai multe motive importante pentru masarea organelor genitale.
Datorită acestui tip de masaj poți explora tipuri mult mai înalte de orgasm și extaz decât orgasmul tipic, diferența s-ar putea compara cu cea dintre grădiniță și universitate :)

Pe lângă a fi o mare sursă de plăcere, masajul yoni-ului poate fi o mare sursă de vindecare pentru femei. Există multe locuri unde sunt stocate amintiri din trecut, împreună cu durere emoțională, condiționări, prejudecăți, neliniști, frici, furie, etc. Cele mai multe dintre ele sunt puternic conectate cu sexualitatea noastră.

Masajul Lingam-ului, mai ales atunci când se face în mod Neo-Tantric, oferă bărbaților o mare oportunitate de a învăța, de a exersa și de a experimenta latura receptoare a ființei lor. Aceasta, împreună cu aducerea energiei și a extazului în sus, poate deschide inima – ceea ce este ceva foarte necesar în lumea de astăzi nu doar pentru bărbați, ci și pentru femei (precum și pentru a face dragose în mod frumos).

De obicei nu e cunoscut faptul că yoni-ul și Lingam-ul sunt zonele cele mai active din punct de vedere al reflexologiei din corpul uman. Prin stimularea diferitelor părți ale lor, aducem sănătate în toate părțile corpului.

De aceea, pentru mine, unul dintre cele mai importante aspecte ale masajului Neo Tantric este de a-l face din inimă.

 

Workshop-ul 10: Ritualul de închidere